כולנו רוצים להיות מאושרים. אך מהו אותו אושר שכולנו רוצים?
האושר הוא הוויה חיובית כללית כלפי עצמי, כלפי אחרים וכלפי העולם. מחקרים מראים כי 40% מהגורמים המשפיעים על האושר שלנו תלוי במחשבות ופעולות שלנו.
בהשתלמות חוויתית מעצימה ויישומית נקבל כלים מוכחים מחקרית להנהגה עצמית לאושר, וכלים לניהול מחשבות, רגשות ופעולות להגברת האושר בחיינו, ובחיי הילדים.
