איך (ולמה) לחזק בטחון עצמי אצל הילדים
מאחד עד מאה, כמה אתם רוצים שהילדים שלכם יהיו מאושרים ויצליחו בחיים? תנו לי לנחש…מאה? האמת שזה לא ניחוש בכלל, מחקרים מראים כי כששאולים הורים מה הם הכי רוצים לילדיהם, התשובה היא שיהיו מאושרים ויצליחו בחיים. אז מה הקשר לביטחון עצמי? אחד הדברים המאפיינים אנשים מאושרים, הוא הבטחון שלהם בעצמם. ההכרה בערך עצמם, תחושת […]
מודל משולשי האושר ©. איך מגבירים אושר?
כולנו רוצים להיות מאושרים, ושהיקרים לנו יהיו מאושרים. במאמר זה נעמיק בנושא האושר, ונענה על שלוש שאלות: לשם מה אושר? מה זה אושר? ואיך עושים את זה? ונכיר את מודל משולשי האושר. לשם מה אושר? על פניו זאת נראית שאלה מיותרת, הרי ברור שאושר זה נעים וכיף, אבל מעבר להנאה ולכיף, מחקרים מראים שהאושר חשוב […]
