מהו אימון אישי (קואצ'ינג)?

 "הדבר היחיד שעומד בינך לבין המטרה שלך הוא הסיפור הזה שאתה ממשיך לספר לעצמך על למה אתה לא יכול לעשות את זה." (ג'ורדן בלפורט)

 

אימון אישי הוא תהליך ממוקד ואפקטיבי המסייע למתאמנים להשיג מטרות רצויות בחייהם וליצור שינוי בכל תחום בו בוחרים, לדוגמא: שינוי בעבודה, חיזוק בטחון עצמי, שיפור מערכות יחסים, הגדלת העסק הפרטי וכו'.

אימון אישי מתבסס על פסיכולוגיה חיובית ועוזר לנו לחזק את הראיה החיובית בנו, להתחבר לעוצמות שלנו, להתחבר למה אנחנו רוצים באמת, מה החזון שלנו, מה מעכב אותנו וכיצד להתגבר ולהתקדם הלאה.

לאימון האישי אני כמאמנת מביאה את הניסיון הרב שצברתי, את הידע הרחב, וכלים מגוונים שרכשתי עם השנים שמעצימים את עבודת האימון והופכים אותו לתהליך עמוק ומשמעותי.

למי מתאים אימון אישי?

  • לאנשים המעוניינים לשפר תחום כלשהו בחייהם
  • לאנשים המרגישים תקיעות ורוצים לשחרר אותה ולהתקדם
  • לאנשים המעוניינים לחזק את הביטחון העצמי ולעבור תהליך חיזוק והעצמה
  • לאנשים המעוניינים לעבור תהליך שינוי ממוקד ומעשי
  • לאנשים המעוניינים לממש את הפוטנציאל שלהם

מה מאפיין אימון אישי?

באימון אישי אנו מציבים מטרה בתחום בחיינו  בו אנו רוצים שינוי, בתחילת התהליך אנו בודקים את המצב המצוי והמצב הרצוי באותו תחום, ובמהלך התהליך אנו מצמצמים את הפער ביניהם.

אימון אישי משלב שני רובדים: הוויה ועשייה.

באימון אנו עוברים תהליך של התבוננות בעצמנו: מה חשוב לנו באמת? מה באמת אנחנו רוצים? מה מעכב אותנו? מה עוזר לנו?  ובמקביל לאותה התבוננות אנו גם מתרגמים תובנות לעשייה, על-ידי פעולות פשוטות ומדידות שעוזרות לנו להתקדם לכיוון הרצוי.

מתוך תגובות של מתאמנים:

" מרגישה שעברתי תהליך מאוד משמעותי פה בחדר איתך…אהבתי לראות את ההשתקפות שלי בעינייך.

תמיד ההשתקפות היתה מעצימה, מרחיבה, מגדלת.

מרגישה איך צמחתי להיות אחרת, אחרת טוב. עם בטחון, עמוד שדרה, עם אמונה, עם קבלה של עצמי…"

 

" למיכל היקרה,

ברצוני לומר לך תודה על המפגשים האיכותיים, על המסע המופלא שצעדת איתי

שלב אחר שלב לעבר החזון הנבחר, ועל פתיחת הדלתות…"

 

מוזמנים ליצור קשר, לשאול ולהתייעץ ללא כל התחייבות.